WEBINAR: Zuckerfrei ins...
anytime anywhere
Zeit für gute Vorsätze: Starte das neue Jahr ohne Zucker! Industriezucker vom Speiseplan zu verbannen, ist eine der wichtigsten und effektivsten Maßnahmen auf dem Weg...
Ernährungscoaching und Beratung
Seit November 2016 biete ich im Liquid Garden in Berlin Kurse zu verschiedenen Themen, mit den Schwerpunkten vegan und zuckerfrei an. Neben einem wunderschönen Ambiente steht uns hier für den praktischen Teil auch das professionelle Equipment der Küche zur Verfügung.
In allen Kursen verwenden wir ausschließlich fair gehandelte Bio-Zutaten. Alle Termine und Themen findet Ihr weiter unten.
Gern plane ich auch mit Euch Euer Event – ob Jubiläum, Geburstag oder Weihnachtsfeier. Ob Catering, gemeinsamer Kochkurs oder Gespräche über Ernährungsthemen, die Euch bewegen … es gibt viele Möglichkeiten! Sprecht mich einfach an!
Außerdem biete ich ganzheitliche köstliche Ernährungs-Einzelberatung bzw Coaching an. Ich komme zu Euch nach Hause, wir sprechen über alles, was Euch beschäftig und finden gemeinsam Lösungen, die in Euer Leben passen. Das kann beginnen beim Einkaufen, aber auch Aussortieren, Aufklären über Nährstoffe, Kochen, Rezepte und Essens-Päne erstellen …
Ich möchte Euch den Umstieg nicht nur erleichtern, sondern die Perspektive verschieben: gesundes Essen nicht als Verzicht, sondern als Genuss und Vergnügen. So seid Ihr viel motivierter, dabei zu bleiben und es mit Freude zu tun – was für den Erfolg wahnsinnig wichtig ist. Nur was wir mit Freude tun, wird richtig gut. Zusammen entwickeln wir neue gesunde Routinen, an denen Ihr Euch im Alltag dann leicht orientieren könnt.
Ein Schwerpunkt meines Angebots liegt auf der Beratung für Familien bzw. Kinderernährung. Aber auch bei einem Wunsch nach Gewichtsverlust, als Therapie-Begleitung bei chronischen Erkrankungen und bei allen anderen Problemem oder Fragen stehe ich Euch gern beiseite.
Ich freue mich, Euch auf Eurem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten! Kontaktiert mich einfach.
Die nächsten Termine
Urban Retreat: Waiting...
15.2.2020 & 16.2.2020 Praxis in der Remise, Ohlauer Str. 10, 10999 Berlin
Auch dieses Jahr möchten wir wieder ein wunderschönes Cleanse-Wochenende mit Euch verbringen! Die Veranstaltung der letzten Jahre waren ein großer Erfolg und haben uns wahnsinnig...
Rohkosttorten
13.03.2020, 20:00 Uhr Liquid Garden Berlin, Stargarder Str. 72
Rohkost-Torten sind ein Traum! Sie sind vegan, zucker- und glutenfrei – eine gesunde Schlemmerei ohne Reue. In diesem Kurs möchte ich Euch zeigen, wie schnell...
Blattgold-Gutschein
nach Absprache Liquid Garden, Stargarder Str. 72
Mit einem Blattgold-Gutschein wird es ganz leicht, gute Vorsätze zu verschenken! Einfach buchen und ich sende Euch einen Gutschein per Mail zu! NEU: Zahlung per...
Veganer Advent –...
29.11.2019 um 19:30 CET Plant Base Berlin, Prenzlauer Allee 208, 10435 Berlin
Alle Jahre Wieder … VEGANER ADVENT Und auch in diesem Jahr wird es weihnachtlich in der Blattgold-Backstube! Ich freue mich schon sehr darauf, Euch gesunde...
Duftende Weihnachts-Werkstatt
01.12.2019, 15:30 Uhr Liquid Garden Berlin, Stargarder Str. 72
Seid Ihr auf der Suche nach Geschenken, die individuell sind, dabei nützlich und dazu noch wunderschön sinnlich? Dann seid Ihr bei unserer vorweihnachtlichen Duft-Werkstatt genau richtig!...
Stimmen von Teilnehmern
Weitere Themen
Vegan für Umsteiger
Grüne Smoothies
Rohkostorten-Kurs Vol I
Junges Gemüse
Kniffs und Tricks für eine vollwertige pflanzliche Ernährung, die auch den Kleinsten schmeckt und sie mit allem versorgt, was sie brauchen.
Vegan in Schwangerschaft und Stillzeit
In Kooperation mit einer erfahrenen Hebamme und Heilpraktikerin beantwortet dieser Kurs alle Eure Fragen rund um eine pflanzliche Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit.
Die Apotheke in Deiner Küche
Die strikte Trennung zwischen Medizin und Essen gibt es so nur in unserer westlichen Welt. Folgt man der chinesischen oder der ayurvedischen Tradition, sind Essen und Medizin eins. Ich stelle Euch eine Auswahl meiner liebsten und stärksten Kräuter und Gewürze vor und zeige, wie und wofür Ihr sie gezielt einsetzen könnt. Außerdem stellen wir ein paar Gewürzmischungen her.
Wenn Ihr Updates zu den Terminen auch per Email erhalten wollt, tragt Euch einfach in den Newsletter ein oder schreibt mir eine Nachricht.
Falls Ihr Interesse an einem der Kurse oder einer telefonischen Beratung habt, könnt Ihr Euch über das Kontakformular anmelden.
Und wenn Ihr gern Semianre zu anderen Themen hättet, schreibt mir auch gern und ich nehme die Vorschläge in meine Planung auf.
Ich freu mich auf einen inspirierenden und bereichernden Austausch!