New Moon Healing, Teil II

Über die Veranstaltung

Willkommen zu Teil II

Die Welt steht Kopf – den Mond beeindruckt das alles nur wenig … er zieht weiter seine Bahn und uns in seinen Bann. Auch im zweiten Teil unseres 3 tägigen Online Retreats wollen wir uns die Kraft des Neumonds zunutze machen, um uns zu stärken: fürs neue Jahr, die neue Mondphase, die neue Zeit … !

Zusammen mit der zauberhaften Juli von Wildkind Yoga haben wir ein wundervolles Programm für Euch zusammengstellt. 3 Tage wollen wir mit Euch gemeinsam reisen, Geist, Körper und Seele verwöhnen: bei Yoga, Meditationen, Detox-Ernährungskursen kannst Du Kraft und Wissen tanken, in liebevollem Einklang mit dem Zyklus unserer Mondin.

Vorab bekommt Ihr ein Paket von uns, prall gefüllt mit spirituellen und kulinarischen Kostbarkeiten, abgestimmt  auf die Vorträge, Meditationen und Yoga-Einheiten.

Alle Kurse / Sessions stehen Euch auch als Aufzeichnung zur Verfügung, falls Ihr sie verpasst habt.

Wir starten am Sonntag, 29.05.

9:00 Yin Yoga 
Dies ist ein langsamer, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird, in dem die Posen mehrere Minuten (3 – 7 Minuten) lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen. Auf psychischer Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie stille Meditationen: Während der lang gehaltenen Körperhaltungen glätten sich die Gedankenwellen und wir lenken die Aufmerksamkeit verstärkt auf uns sowie unseren Körper. Das führt zu einem ausgeglicheneren Geist und innerer Ruhe. Fokus einatmen, Erdung ausatmen & hingebungsvoll in den Stretch hineinschmelzen, um eigene Grenzen im Einklang des Atems zu überwinden. In Dankbarkeit hoch schwingen

20:00 Zuckerfrei genießen
Industriezucker vom Speiseplan zu verbannen, ist eine der wichtigsten und effektivsten Maßnahmen auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung. Warum? Wie schafft man das? Welche Zucker-Alternativen gibt es? Und was sind ihre Vor- und Nachteile? Antworten und jede Menge Inspiration gibt es in diesem Kurs.

Montag, 30.05.

9:00 Pranayama / Entgiftung mit Zeolith
Hier werdet ihr einen allgemeinen Überblick in alle yogischen Atemübungen finden & zurück zu einer natürlichen Atmung gelangen. „Prana“ heißt Energie, „Ayama“ bedeutet „Kontrolle“. Mithilfe der Atemübungen lernen wir, unseren Atem wieder bewusst wahrzunehmen und zu steuern – und so unsere Lebensenergie zu aktivieren und zum Fließen zu bringen. Wer schon mal während in einer sehr angespannten Situation für einige Atemzüge tief ein- und ausgeatmet hat, weiß, wie mächtig die menschliche Atmung ist… plötzlich denkt und fühlt man wieder klarer, Stress und Überforderung reduzieren sich auf ein erträgliches Maß & das Herz schlägt ruhiger. Wenn also eine ruhige Atmung schon so durchschlagende Wirkung hat, kann man sich vorstellen, dass ausgeklügelte Atemübungen, wie sie im Yoga vorkommen, noch viel wirkungsvoller sein können. Heureka!
Da der Atem ein essentiell für unsere Entgiftung ist, werden wir an diesem Morgen auch eine kleine Zeolith-Detox-Einführung geben. Was kann dieses wundervolle Vulkanmineral, welche Arten gibt es und wie kann man es anwenden? Sooo spannend!

20:30: Chakren-Lehre und Meditation
Hier trainieren wir unsere Achtsamkeit. Eine spirituelle Praxis, in der es darum geht, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das baut Stress ab und erweitert das Bewusstsein. Es gibt unterschiedliche Techniken: Juli führt euch mit ihrer Stimme in diesem Workshop durch das Solarplexus-Chakra – in Begleitung der Mondin, die unterschiedliche Zyklen durchläuft & deren jeweiligen Energien wir in unser Sein einladen werden. Es geht uns bei unseren Meditationen darum, aufmerksamer und offener für die natürlichen Dinge zu werden um uns herum, die unser Leben mit mehr Magie füllen

Dienstag, 31.05.

9:00 Kundalini Yoga
Im Mittelpunkt steht hier die Urenergie. In der Kundalini-Lehre wird diese Energie als schlafende Schlange symbolisiert, die eingerollt am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Durch die im Kundalini erlernten Übungen soll sie systematisch geweckt werden und mit Hilfe der Energiekanäle aufsteigen. Nach und nach wandert sie durch die sieben Chakras (Energiezentren) durch den Körper nach oben. Ist die Kundalini-Energie einmal freigesetzt und steigt sie bis zum höchsten Chakra, führt dies zur Erleuchtung.
Das Mantra „Sat Nam“ spielt eine besondere Rolle. Sat Nam ist Sanskrit (alt-indisch) und bedeutet übersetzt „Wahrheit“.
Es ist also kein Yoga-Stil, der allein auf Fitness abzielt… Wichtiger als die Bewegung ist die Grundeinstellung … welche wir in Einklang mit der kraftvollen Neumondin bringen & somit diese wertvolle Urenergie endlich wieder spüren & somit in die für uns richtige Richtung lenken!

20:00 Die Kraft der Natur
Ich möchte Euch etwas über die wunderbare Kraft reiner ätherischer Öle erzählen. Die Heilkraft von Kräutern ist allgemein bekannt. Will man diese Kraft potenzieren und in seiner vollen Stärke nutzen, sind naturreine ätherische Öle eine wunderbare Möglichkeit.

– Was sind reine ätherische Öle?
– Wie wirken sie?
– Wie kann man sie für sein Immunsystem einsetzen?

In diesem Vortrag zeige ich, wie man sich und seine Familie auf natürliche Art vor Infekten schützen und Beschwerden (wie z.B. Sodbrennen, Übelkeit, Rükenbeschwerden, Halsschmerzen, Insektenstiche, Sonnenbrand, Erkältung, ..) lindern kann. Mit ätherischen Ölen kann man eigenverantwortlich auf viele gesundheitliche Beschwerden reagieren, denn die Öle haben ein hohes Potenzial, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Der Schwerpunkt des Abends wird auf der Aktivierung und Stärkung unseres Immunsystems liegen.

Wann:
29.05.-31.05.2022

Kosten:
Wir lieben die 3: 3 Tage, je 33 Euro – für  99 Euro kannst Du mit uns reisen.
sollte dir das nicht möglich sein, kontaktiere uns gern!

Wir freuen uns auf eine wunderbare Zeit!

Juli und und Anna