{"id":359,"date":"2016-06-13T11:16:04","date_gmt":"2016-06-13T11:16:04","guid":{"rendered":"http:\/\/annas-blattgold.com\/?p=359"},"modified":"2018-07-19T05:52:03","modified_gmt":"2018-07-19T05:52:03","slug":"green-bowl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/green-bowl\/","title":{"rendered":"Green Bowl"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p class=\"font_8\">Ob als Fr\u00fchst\u00fccksaltnernative oder k\u00f6stlich nahrhaften Nachmittagspudding: unser &#8220;gr\u00fcner Brei&#8221; ist immer wieder gern gesehen!<\/p>\n<p class=\"font_8\">Im Prinzip ist es ein Smoothie, den Ihr durch etwas weniger Wasser und ein paar Leinsamen und Flosamenschalen andickt. Und dann mit allem garniert, worauf Ihr Lust habt! Smoothie zum L\u00f6ffeln\u2026 was sehr praktisch ist, denn am besten verdaut man tats\u00e4chlich, wenn man kaut. Aber wer hat schon Lust, auf einem Smoothie herumzubei\u00dfen\u2026<\/p>\n<p class=\"font_8\">Ich gebe Euch hier das gleiche Grundrezept wie beim\u00a0<a href=\"https:\/\/annas-blattgold.com\/de\/category\/smoothie\/\">Gr\u00fcnen Smoothie<\/a>\u00a0(plus Avocado f\u00fcr die Cremigkeit), da es einfach unsere Lieblingsversion ist. Aber auch hier gilt: Ihr wisst am besten, welche Gew\u00fcrze und welches Obst Ihr am liebsten verspeist. Also verwandelt Euren Lieblingssmoothie doch einfach mal ein einen Brei und l\u00f6ffelt ihn. Sobald Goji-Beeren draufliegen essen (meine) Kinder sowieso alles\u2026! Und f\u00fcr die Gro\u00dfen gibt&#8217;s Kakaonibs. Lecker!<\/p>\n<p class=\"font_8\"><strong>1 Apfel oder Birne<\/strong><br \/>\n<strong>1 kleine Banane<\/strong><br \/>\n<strong>1\/2 Avocado<\/strong><br \/>\n<strong>1\/2 Orange<\/strong><br \/>\n<strong>1 Handvoll Spinat<\/strong><br \/>\n<strong>2-3 Bl\u00e4ttchen Gr\u00fchnkohl\u00a0(saisonal und optional, sonst geht auch ein St\u00fcck\u00a0Wirsing)<\/strong><br \/>\n<strong>1 Blatt L\u00f6wenzahn oder Brennnessel<\/strong><br \/>\n<strong>2 Datteln\u00a0(oder mehr, je nach S\u00fc\u00dfebedarf)<\/strong><br \/>\n<strong>1 TL Lucuma<\/strong><br \/>\n<strong>1 TL Bl\u00fctenpollen<\/strong><br \/>\n<strong>1\/2 TL Zimt<\/strong><br \/>\n<strong>2 Kapseln Kardamom\u00a0(Inhalt, ohne H\u00fclle)<\/strong><br \/>\n<strong>1 kleines St\u00fcck Kurkuma\u00a0(0,5 cm oder mehr nach Geschmack)<\/strong><br \/>\n<strong>1 EL Flosamenschalen<\/strong><br \/>\n<strong>1 TL Leinsamen<\/strong><br \/>\n<strong>gefiltertes Wasser\u00a0bis zu ca. 1\/3 F\u00fcllh\u00f6he des Obst \/ Gem\u00fcse<\/strong><\/p>\n<p class=\"font_8\">Mixen, umf\u00fcllen, garnieren: Schlemmen.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Die k\u00f6stlichste Art, rohes gr\u00fcn zu Essen!<\/p>\n<p class=\"font_8\">F\u00fcr alle Vorteile des gemixten Gr\u00fcns, schaut auf mein\u00a0<a href=\"https:\/\/annas-blattgold.com\/de\/category\/smoothie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-content=\"https:\/\/www.annas-blattgold.com\/#!rezepte\/c1cqp\/category\/Smoothie\" data-type=\"external\">Gr\u00fcner Smoothie<\/a>\u00a0Rezept.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"font_8\">\u2026 auch als L\u00f6wenzahnbrei bekannt. Klingt aber nicht so sch\u00f6n.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Ob als Fr\u00fchst\u00fccksaltnernative oder k\u00f6stlich nahrhaften Nachmittagspudding: unser &#8220;gr\u00fcner Brei&#8221; ist immer wieder gern gesehen!<\/p>\n<p class=\"font_8\">Im Prinzip ist es ein Smoothie, den Ihr durch etwas weniger Wasser und ein paar Leinsamen und Flosamenschalen andickt. Und dann mit allem garniert, worauf Ihr Lust habt! Smoothie zum L\u00f6ffeln\u2026 was sehr praktisch ist, denn am besten verdaut man tats\u00e4chlich, wenn man kaut. Aber wer hat schon Lust, auf einem Smoothie herumzubei\u00dfen\u2026<\/p>\n<p class=\"font_8\">Ich gebe Euch hier das gleiche Grundrezept wie beim\u00a0Gr\u00fcnen Smoothie\u00a0(plus Avocado f\u00fcr die Cremigkeit), da es einfach unsere Lieblingsversion ist. Aber auch hier gilt: Ihr wisst am besten, welche Gew\u00fcrze und welches Obst Ihr am liebsten verspeist. Also verwandelt Euren Lieblingssmoothie doch einfach mal ein einen Brei und l\u00f6ffelt ihn. Sobald Goji-Beeren draufliegen essen (meine) Kinder sowieso alles\u2026! Und f\u00fcr die Gro\u00dfen gibt&#8217;s Kakaonibs. Lecker!<\/p>\n<p class=\"font_8\"><strong>1 Apfel oder Birne<\/strong><br \/>\n<strong>1 kleine Banane<\/strong><br \/>\n<strong>1\/2&#8230;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":360,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14,10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359"}],"collection":[{"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=359"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1030,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359\/revisions\/1030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annas-blattgold.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}