(English) Hello Sugar!
(English) 13.01.2023, 7pm Cheese Shop, Tralee
Ernährungscoaching und Beratung
Seit November 2016 biete ich im Liquid Garden in Berlin Kurse zu verschiedenen Themen, mit den Schwerpunkten vegan und zuckerfrei an. Neben einem wunderschönen Ambiente steht uns hier für den praktischen Teil auch das professionelle Equipment der Küche zur Verfügung.
In allen Kursen verwenden wir ausschließlich fair gehandelte Bio-Zutaten. Alle Termine und Themen findet Ihr weiter unten.
Gern plane ich auch mit Euch Euer Event – ob Jubiläum, Geburstag oder Weihnachtsfeier. Ob Catering, gemeinsamer Kochkurs oder Gespräche über Ernährungsthemen, die Euch bewegen … es gibt viele Möglichkeiten! Sprecht mich einfach an!
Außerdem biete ich ganzheitliche köstliche Ernährungs-Einzelberatung bzw Coaching an. Ich komme zu Euch nach Hause, wir sprechen über alles, was Euch beschäftig und finden gemeinsam Lösungen, die in Euer Leben passen. Das kann beginnen beim Einkaufen, aber auch Aussortieren, Aufklären über Nährstoffe, Kochen, Rezepte und Essens-Päne erstellen …
Ich möchte Euch den Umstieg nicht nur erleichtern, sondern die Perspektive verschieben: gesundes Essen nicht als Verzicht, sondern als Genuss und Vergnügen. So seid Ihr viel motivierter, dabei zu bleiben und es mit Freude zu tun – was für den Erfolg wahnsinnig wichtig ist. Nur was wir mit Freude tun, wird richtig gut. Zusammen entwickeln wir neue gesunde Routinen, an denen Ihr Euch im Alltag dann leicht orientieren könnt.
Ein Schwerpunkt meines Angebots liegt auf der Beratung für Familien bzw. Kinderernährung. Aber auch bei einem Wunsch nach Gewichtsverlust, als Therapie-Begleitung bei chronischen Erkrankungen und bei allen anderen Problemem oder Fragen stehe ich Euch gern beiseite.
Ich freue mich, Euch auf Eurem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten! Kontaktiert mich einfach.
Die nächsten Termine
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29.05.-31.05.2022 online, via Zoom
Zeit & Ort 29.05.-31.05.2022 Über die Veranstaltung Willkommen zu Teil II Die Welt steht Kopf – den Mond beeindruckt das alles nur wenig … er...
Online-Retreat: New Moon...
30.05.-01.06.2022
Willkommen zu Teil II Die Welt steht Kopf – den Mond beeindruckt das alles nur wenig … er zieht weiter seine Bahn und uns in...
Das wunderbare Leben...
18.11.2021, 21:00 Uhr online, via Zoom
Tauchen wir ein, in die Welt der Mikroben. Sie sind überall, auf uns, in uns, um uns herum: und das ist auch gut so!...
Online-Retreat: New Moon...
01.03.-04.03.22
!!!ACHTUNG: Verschoben auf 01.-04.03.22!!! Die Welt steht Kopf – den Mond beeindruckt das alles nur wenig … er zieht weiter seine Bahn und uns in...
Online-Retreat: New Moon...
2.04-01.05.2022
Willkommen zu Teil II Die Welt steht Kopf – den Mond beeindruckt das alles nur wenig … er zieht weiter seine Bahn und uns in...
Die Kraft der...
31.08.2021, 19:30 Uhr Café Anna Blume, Kollwitzstr / Sredzkistr
Ich möchte Euch an diesem Abend etwas über die wunderbare Kraft reiner Naturessenzen erzählen. Die Heilkraft von Kräutern ist allgemein bekannt. Will man diese Kraft...
Die Kraft der...
19.08.2021, 20:30 Uhr Yoga Lila, Rykestr. 37, 10435 Berlin
Ich möchte Euch an diesem Abend etwas über die wunderbare Kraft reiner Naturessenzen erzählen. Die Heilkraft von Kräutern ist allgemein bekannt. Will man diese Kraft...
WEBINAR: Zuckerfrei ins...
anytime anywhere
Zeit für gute Vorsätze: Starte das neue Jahr ohne Zucker! Industriezucker vom Speiseplan zu verbannen, ist eine der wichtigsten und effektivsten Maßnahmen auf dem Weg...
Blattgold-Gutschein
nach Absprache Liquid Garden, Stargarder Str. 72
Mit einem Blattgold-Gutschein wird es ganz leicht, gute Vorsätze zu verschenken! Einfach buchen und ich sende Euch einen Gutschein per Mail zu! NEU: Zahlung per...
Stimmen von Teilnehmern
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Die strikte Trennung zwischen Medizin und Essen gibt es so nur in unserer westlichen Welt. Folgt man der chinesischen oder der ayurvedischen Tradition, sind Essen und Medizin eins. Ich stelle Euch eine Auswahl meiner liebsten und stärksten Kräuter und Gewürze vor und zeige, wie und wofür Ihr sie gezielt einsetzen könnt. Außerdem stellen wir ein paar Gewürzmischungen her.
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